Terminvereinbarung und Infos unter Telefon  0 81 71 - 25 96 215       

Wie kann ich gesund älter werden, zufriedener, glücklicher sein?"
Entscheidungshilfen 

Mögliche Antworten: „Öfter die Komfortzone verlassen ... Sich nicht permanent in geschütztem Umfeld aufhalten... Ein Herzensziel anstreben ... Gesunden Stress haben -  'Eustress'   .... Kalkulierbare Risiken eingehen ... Tapetenwechsel ... Achtsamkeits-Meditation ... Yoga ... Runter vom Sofa ... Innere Haltung ändern ... Werte erkennen und leben... Eigene Ressourcen stärken... Ernährung ... Bewegung ...Raus in den Wald ..."

Link zum aktuellen Kinofilm: „Walk with me"



Ideensammlung für Ressourcen aus einem Seminar:

Ressourcen
 
 
 
 
Psychotherapie, Stressbewältigung, Schlafstörungen, Achtsamkeit und Rauchentwöhnung, Hypnose, Wolfratshausen